ACADEMIA DE TENIS ELITE
PROGRAMA GENERAL PARA NIÑOS Y ADULTOS
JOSE GUILLERMO ORTIZ ROJAS
Tenis Elite cuenta con un completo sistema de canchas de MINITENIS Y BOLAS ESPECIALES para niños y adultos, que facilitan el aprendizaje de este deporte.
PRINCIPIANTES
NIVEL I
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Introducción al tenis
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Reforzamiento motriz: La Motricidad influye sobre el alumno, pues en esta etapa del desarrollo la misma contribuye a la formación de su plataforma para aprender y desarrollar situaciones más complejas y elaboradas del movimiento.
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Movimientos básicos de este deporte: Actividades dinámicas que facilitan el intercambio con los instrumentos requeridos para la práctica.
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Acoplamiento del alumno al campo, y su relación pelota - raqueta.
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Movimiento de golpes básicos.
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Conocimiento de agarres para los principales golpes.
Gran variedad de ejercicios recreativos para manejar espacios y volúmenes.
INTERMEDIOS
NIVEL II
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Importancia del trabajo en equipo para desarrollar habilidades que faciliten la práctica de este deporte.
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Conocimiento de la técnica de los golpes principales.
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Manejo del control de si mismo, y el dominio de sus propias emociones.
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Perfeccionamiento de las técnicas.
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Combinación para la mecanización de los golpes básicos.
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Empuñadora y estructura general de los golpes especiales.
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Manejo y ubicación de los golpes (dominio)
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Reglas y tópicos del reglamento en esta disciplina.
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Preparación fÃsica y mental para competencia deportiva.
​AVANZADOS
NIVEL III
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Mecánica de los movimientos para cada golpe.
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Coordinación, elemento básico en este deporte.
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Entrenamiento de facultades TECNICO – TACTICAS.
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Entrenamiento deportivo y competencia ( partidos)
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Formación inicial de alto rendimiento.
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Preparación fÃsica especifica.
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Fundamentos psicológicos de entrenamiento y competición.